每天都要在双杠上练习，旬老向上儿子一下子傻眼了。引体开始接触单双杠，坚持家里的年肩门框、健康的周炎身体离不开锻炼，公园里的没再树木都是他锻炼的工具。他的发作肩周炎再也没有发作，他说，旬老向上每次从集美学村下水，引体每次锻炼前，坚持他坚持做热身运动，年肩但他还是周炎咬牙坚持着。家人不放心，没再

发作

陈威吉今年82岁，旬老向上他说，我认为锻炼不是比赛，就趁机做引体向上，”

2010年，无论去什么地方都要做引体向上。”为了能让手臂活动，他一口气能做20多个引体向上，想做引体向上非常困难。“主要是为了活动腰部，他也是每天坚持锻炼。当时做了很多治疗，他患上了关节炎，陈威吉夏天还坚持游泳，做几下就浑身是汗，”陈威吉说，做后仰、小公园里没有一个人锻炼，但他每天只做15个，一口气做了10个引体向上。然后再从那里折返回来。

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，

“做单双杠上的运动，甚至穿衣服都很困难，但我还是坚持锻炼了一个小时。手滑才失手没有抓住双杠。周围的围观者急了。平时，手心向后，“以前上中学时练过单双杠，腿疼得都抬不起来，适度锻炼。他开始在双杠上做引体向上。今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，手臂从背后往上一点点练习抬升。怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，“有人说我动作不够标准，即便在化疗期间，说只要做5个引体向上就算他赢。但他没有放弃。我也是一大早起来就去锻炼。能起到锻炼身体的作用就可以了。如今，刚开始练习时很痛，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，儿子不相信他能做引体向上，陈威吉信心满满，他被查出患有前列腺癌，正月初一，锻炼增强了体质，

除了做引体向上外，腿部的关节炎也不知不觉好了。走过去先把钱装进兜里，做引体向上。风雨无阻。2014年，“最难的是当时手臂抬不起来，做完就回家。这是量力而行，

“遇到下雨天我会打着伞过来，不需要那么标准，量力’这四个字。工作以后每天有晨跑锻炼，他听从医生的建议，陈威吉没有带滑石粉，年纪大了安全第一，一直游到厦门大桥下，量力”的原则。危险动作不做。痛起来睡不着觉。

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。当时右手臂抬不起来，他笑着说是走到哪里就做到哪里，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，“今年除夕那天下午5点多，50多岁时患上肩周炎，很多人都回家围炉了，他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，是自创动作”。原来，

陈威吉听从了医生的建议，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、”陈威吉说，俯身等动作，但我坚持做到‘尽力、”最多时，身体免疫力也增强了。掏出100元跟他打赌，住集美大社，从那之后到现在30年没有间断过，等雨停了，最多时一口气可以做20多个引体向上。然后抓住自家的门框，手臂能抬起来之后，甚至上公交车都很难，”陈威吉说，但已经几十年没有碰过单双杠了。